メンタルヘルスケア

保育

保育士のメンタルヘルスケア【心の健康を守るための実践法】

保育士のメンタルヘルスケアについて、セルフケアの方法やリフレッシュの重要性を詳しく解説。趣味の時間や自然とのふれあい、友人との交流など、心身を癒す具体的な方法を紹介します。